潘軍志 2020/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

潘軍志新北市
ID 451740

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5.6 km | 00:42:57 | 07:41/km

日期: 2020-10-12 19:00 - 卡路里: 312 Cal

Pace: 08'27" / 06'34" / 07'36" / 06'46" / 07'54" / 09'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'23" (+01'47")

999 / 999

2

06'38"

(15'01")

06'36"

1003 / 2003

3

07'54"

(22'55")

07'26" (+00'50")

1060 / 3064

4

06'52"

(29'47")

06'49" (+00'13")

1006 / 4070

5

07'54"

(37'41")

07'54" (+01'18")

999 / 5070

6

05'03"

(42'44")

08'41" (+02'05")

580 / 5651

10月累積里程 : 9.17 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	06'34"	00:15'01"
3	07'36"	00:22'37"
4	06'46"	00:29'23"
5	07'54"	00:37'17"
5.7	08'22"	00:42'44"

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