aaaaaspring(志雄) 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

aaaaaspring(志雄) 高雄
ID 1638

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aaaaaspring(志雄)

7.1 km | 00:41:26 | 05:52/km

日期: 2014-11-18 17:25 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'12" / 05'50" / 05'59" / 05'44" / 05'47" / 05'49" / 05'44" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'11" (+00'30")

1002 / 1002

2

05'50"

(12'02")

05'48" (+00'07")

1003 / 2006

3

05'59"

(18'01")

05'59" (+00'18")

998 / 3004

4

05'44"

(23'45")

05'41"

1006 / 4011

5

05'47"

(29'32")

05'46" (+00'05")

1000 / 5011

展開計圈分析

丫拖，岡山公園

11月累積里程 : 177.68 km

Android - OnePlus A0001 上傳 | 10 years ago

sunway, suwh 和其他 20 人說推

·

謝璧莉讚哦！

2014-11-18 19:29 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'50"	00:12'02"
3	05'59"	00:18'01"
4	05'44"	00:23'45"
5	05'47"	00:29'32"
6	05'49"	00:35'21"
7	05'44"	00:41'05"
7.1	06'46"	00:41'26"

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