捏董 2014/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

捏董高雄
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5.1 km | 00:28:51 | 05:41/km

日期: 2014-11-17 17:29 - 地點: 中山大學操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'57" / 05'42" / 06'11" / 05'27" / 05'08" / 05'46" /

恢復跑

11月累積里程 : 202.64 km

XT 上傳 | 10 years ago

0228Monkey, 馮小強和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'42"	00:11'39"
3	06'11"	00:17'50"
4	05'27"	00:23'17"
5	05'08"	00:28'25"
5.1	05'43"	00:28'51"

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