5.0 km | 00:38:35 | 07:42/km日期: 2020-10-11 06:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'43" / 07'55" / 06'47" / 07'49" / 08'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'55" | 00:15'38" |
| 3 | 06'47" | 00:22'25" |
| 4 | 07'49" | 00:30'14" |
| 5 | 08'06" | 00:38'20" |
| 5.0 | 05'20" | 00:38'23" |
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