Jie-Yu 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jie-Yu 台南
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5.0 km | 00:29:08 | 05:48/km

日期: 2014-11-14 19:56 - 地點: 蘭花園 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'12" / 05'48" / 05'36" / 05'44" / 05'44" / 04'10" /

台南

Jie-Yu

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Jie-Yu

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拿東西去退．就順道來跑一下～

11月累積里程 : 270.13 km

亞瑟士ASICS GT-2000 累積 : 2362.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

土撥鼠, 翁信義和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'48"	00:12'00"
3	05'36"	00:17'36"
4	05'44"	00:23'20"
5	05'44"	00:29'04"
5.0	03'56"	00:29'08"

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