6.3 km | 00:53:11 | 08:27/km日期: 2020-10-09 07:37 - 平均心率: 127 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'22" / 10'07" / 08'32" / 09'20" / 06'53" / 09'51" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+02'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'12" (+04'20") | 294 / 6294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 10'07" | 00:17'29" |
| 3 | 08'32" | 00:26'01" |
| 4 | 09'20" | 00:35'21" |
| 5 | 06'53" | 00:42'14" |
| 6 | 09'51" | 00:52'05" |
| 6.3 | 11'29" | 00:55'28" |
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