5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km日期: 2020-10-09 05:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'09" / 06'00" / 05'51" / 05'31" / 06'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'45") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.66 km 
Mizuno rider 23 累積 :
1411.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'00" | 00:12'09" |
| 3 | 05'51" | 00:18'00" |
| 4 | 05'31" | 00:23'31" |
| 5 | 06'27" | 00:29'58" |
| 5.0 | 07'12" | 00:30'00" |
5752.3 km | 
9683.1 km
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