3.0 km | 00:21:16 | 07:03/km日期: 2020-03-30 22:20 - 平均心率: 135 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3258 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'21" / 07'09" / 07'09" / 61'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" | 599 / 599 | 154 / 104 |
| 2 | | 06'52" (+00'39") | 586 / 1185 | 157 / 92 |
| 3 | | 07'36" (+01'23") | 574 / 1759 | 150 / 87 |
| 4 | | 06'59" (+00'46") | 592 / 2352 | 155 / 92 |
| 5 | | 07'34" (+01'21") | 657 / 3010 | 149 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 19.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'09" | 00:13'30" |
| 3 | 07'09" | 00:20'39" |
| 3.0 | 58'43" | 00:21'16" |
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