3.0 km | 00:26:47 | 08:54/km日期: 2020-05-30 19:48 - 平均心率: 120 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 2812 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 106 cm
Pace: 07'26" / 09'04" / 09'38" / 108'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" | 632 / 632 | 155 / 91 |
| 2 | | 08'40" (+01'38") | 607 / 1239 | 134 / 85 |
| 3 | | 09'20" (+02'18") | 592 / 1831 | 81 / 131 |
| 4 | | 10'03" (+03'01") | 580 / 2411 | 84 / 118 |
| 5 | | 09'35" (+02'33") | 594 / 3005 | 83 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 93.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 09'04" | 00:16'30" |
| 3 | 09'38" | 00:26'08" |
| 3.0 | 108'20" | 00:26'47" |
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