9.0 km | 00:56:43 | 06:17/km日期: 2020-10-08 06:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'08" / 06'42" / 06'17" / 06'28" / 05'58" / 05'51" / 05'52" / 05'49" / 06'14" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'32" (+08'43") | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 321.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'42" | 00:13'50" |
| 3 | 06'17" | 00:20'07" |
| 4 | 06'28" | 00:26'35" |
| 5 | 05'58" | 00:32'33" |
| 6 | 05'51" | 00:38'24" |
| 7 | 05'52" | 00:44'16" |
| 8 | 05'49" | 00:50'05" |
| 9 | 06'14" | 00:56'19" |
| 9.0 | 15'51" | 00:56'33" |
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