10.5 km | 00:58:05 | 05:31/km日期: 2020-10-07 16:29 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 912 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'13" / 04'58" / 05'09" / 05'27" / 06'36" / 05'51" / 05'56" / 05'29" / 05'27" / 05'30" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'09" (+00'04") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'04" (+00'59") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'47" (+00'42") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'47" (+00'42") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'28" (+00'23") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'11" (+00'06") | 845 / 10501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'58" | 00:10'11" |
| 3 | 05'09" | 00:15'20" |
| 4 | 05'27" | 00:20'47" |
| 5 | 06'36" | 00:27'23" |
| 6 | 05'51" | 00:33'14" |
| 7 | 05'56" | 00:39'10" |
| 8 | 05'29" | 00:44'39" |
| 9 | 05'27" | 00:50'06" |
| 10 | 05'30" | 00:55'36" |
| 10.5 | 05'00" | 00:58'07" |
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