莊文德 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

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6.1 km | 03:23:39 | 33:28/km

日期: 2014-11-16 09:43 - 總爬升: 337 m - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 36'54" / 32'19" / 42'47" / 34'38" / 30'07" / 25'41" / 14'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

34'40"

(34'40")

35'18" (+09'38")

981 / 981

2

33'58"

(01:08'38")

33'52" (+08'12")

1002 / 1984

3

40'50"

(01:49'28")

45'32" (+19'52")

896 / 2881

4

34'45"

(02:24'13")

35'52" (+10'12")

968 / 3849

5

28'22"

(02:52'35")

28'38" (+02'58")

990 / 4839

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台中

莊文德

·

登山健身

11月累積里程 : 6.08 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 9 years ago

vic huang, Fox Lin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	36'54"	00:36'54"
2	32'19"	01:09'13"
3	42'47"	01:52'00"
4	34'38"	02:26'38"
5	30'07"	02:56'45"
6	25'41"	03:22'26"
6.1	14'47"	03:23'39"

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