7.3 km | 00:44:44 | 06:06/km日期: 2020-10-07 06:34 - 平均心率: 122 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'09" / 06'23" / 06'05" / 05'58" / 05'40" / 05'35" / 05'22" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 314 / 7314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'23" | 00:14'32" |
| 3 | 06'05" | 00:20'37" |
| 4 | 05'58" | 00:26'35" |
| 5 | 05'40" | 00:32'15" |
| 6 | 05'35" | 00:37'50" |
| 7 | 05'22" | 00:43'12" |
| 7.3 | 04'55" | 00:44'45" |
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