5.1 km | 01:01:00 | 11:55/km日期: 2020-10-06 22:09 - 平均心率: 77 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 11'34" / 12'23" / 12'04" / 11'54" / 11'37" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'31" (+00'57") | 116 / 5116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
265.55 km 
361 fantom 累積 :
2116.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 12'23" | 00:23'57" |
| 3 | 12'04" | 00:36'01" |
| 4 | 11'54" | 00:47'55" |
| 5 | 11'37" | 00:59'32" |
| 5.1 | 12'36" | 01:01'00" |
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