9.4 km | 00:50:21 | 05:22/km日期: 2020-10-06 20:33 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 9216 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 05'36" / 05'15" / 05'21" / 05'15" / 05'17" / 05'20" / 05'14" / 05'20" / 05'16" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'07") | 2082 / 2082 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'21" | 2065 / 4147 | 182 / 102 |
| 3 | | 05'21" | 2055 / 6203 | 183 / 101 |
| 4 | | 05'22" (+00'01") | 2061 / 8264 | 186 / 99 |
| 5 | | 05'14" | 1099 / 9364 | 186 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.87 km 
asics CUMULUS 17 LITE SHOW 累積 :
1607.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'15" | 00:10'51" |
| 3 | 05'21" | 00:16'12" |
| 4 | 05'15" | 00:21'27" |
| 5 | 05'17" | 00:26'44" |
| 6 | 05'20" | 00:32'04" |
| 7 | 05'14" | 00:37'18" |
| 8 | 05'20" | 00:42'38" |
| 9 | 05'16" | 00:47'54" |
| 9.4 | 06'43" | 00:50'21" |
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