5.0 km | 00:41:14 | 08:10/km日期: 2020-10-06 21:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 02'08" / 08'19" / 08'03" / 08'19" / 08'07" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'08" | 00:02'08" |
| 2 | 08'19" | 00:10'27" |
| 3 | 08'03" | 00:18'30" |
| 4 | 08'19" | 00:26'49" |
| 5 | 08'07" | 00:34'56" |
| 5.0 | 07'11" | 00:35'14" |
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