10.5 km | 01:05:56 | 06:15/km日期: 2020-10-06 20:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 12372 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'03" / 07'19" / 07'17" / 05'57" / 05'38" / 05'16" / 05'43" / 07'27" / 06'40" / 05'40" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'52") | 1001 / 1001 | 174 / 94 |
| 2 | | 07'17" (+02'06") | 1003 / 2004 | 194 / 70 |
| 3 | | 07'15" (+02'04") | 1003 / 3008 | 204 / 67 |
| 4 | | 05'55" (+00'44") | 1004 / 4012 | 178 / 94 |
| 5 | | 05'38" (+00'27") | 1007 / 5019 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'11" | 1004 / 6024 | 185 / 104 |
| 7 | | 05'43" (+00'32") | 1006 / 7031 | 184 / 94 |
| 8 | | 07'27" (+02'16") | 1006 / 8038 | 196 / 68 |
| 9 | | 06'33" (+01'22") | 1006 / 9044 | 187 / 81 |
| 10 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 10044 | 181 / 98 |
| 11 | | 05'24" (+00'13") | 539 / 10584 | 182 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'19" | 00:13'22" |
| 3 | 07'17" | 00:20'39" |
| 4 | 05'57" | 00:26'36" |
| 5 | 05'38" | 00:32'14" |
| 6 | 05'16" | 00:37'30" |
| 7 | 05'43" | 00:43'13" |
| 8 | 07'27" | 00:50'40" |
| 9 | 06'40" | 00:57'20" |
| 10 | 05'40" | 01:03'00" |
| 10.5 | 05'26" | 01:05'56" |
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