6.0 km | 00:33:21 | 05:33/km日期: 2020-10-06 20:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'30" / 05'33" / 05'34" / 05'29" / 05'24" / 04'50" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'33" | 00:12'03" |
| 3 | 05'34" | 00:17'37" |
| 4 | 05'29" | 00:23'06" |
| 5 | 05'24" | 00:28'30" |
| 6 | 04'50" | 00:33'20" |
| 6.0 | 03'51" | 00:33'22" |
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