5.0 km | 00:45:13 | 09:02/km日期: 2020-10-05 22:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 10'10" / 08'56" / 08'37" / 08'36" / 08'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 08'56" | 00:19'06" |
| 3 | 08'37" | 00:27'43" |
| 4 | 08'36" | 00:36'19" |
| 5 | 08'52" | 00:45'11" |
| 5.0 | 07'35" | 00:45'13" |
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