10.1 km | 00:58:43 | 05:48/km日期: 2013-03-19 19:58 - 地點: 愛河自行車道 - 平均心率: 62 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 07'03" / 05'52" / 05'56" / 05'50" / 05'54" / 07'44" / 04'45" / 05'34" / 04'43" / 04'47" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'19") | 1012 / 1012 |
| 2 | | 05'50" (+01'08") | 1006 / 2019 |
| 3 | | 05'56" (+01'14") | 999 / 3018 |
| 4 | | 05'50" (+01'08") | 1001 / 4020 |
| 5 | | 05'56" (+01'14") | 1013 / 5034 |
| 6 | | 07'39" (+02'57") | 1011 / 6045 |
| 7 | | 04'42" | 1006 / 7052 |
| 8 | | 05'33" (+00'51") | 1004 / 8056 |
| 9 | | 04'42" | 1000 / 9056 |
| 10 | | 04'49" (+00'07") | 1004 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 293.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'52" | 00:12'55" |
| 3 | 05'56" | 00:18'51" |
| 4 | 05'50" | 00:24'41" |
| 5 | 05'54" | 00:30'35" |
| 6 | 07'44" | 00:38'19" |
| 7 | 04'45" | 00:43'04" |
| 8 | 05'34" | 00:48'38" |
| 9 | 04'43" | 00:53'21" |
| 10 | 04'47" | 00:58'08" |
| 10.1 | 05'04" | 00:58'43" |
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