郭葉華 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

郭葉華台北市
ID 101299

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10.1 km | 00:57:02 | 05:37/km

日期: 2014-11-13 07:06 - 地點: 河堤 - 天氣: 雨 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 05'10" / 05'27" / 05'33" / 05'46" / 05'59" / 06'05" / 06'10" / 06'14" / 06'11" / 35'02" /

11月累積里程 : 264.57 km

XT 上傳 | 10 years ago

David Hsu, 翁信義和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'27"	00:10'37"
3	05'33"	00:16'10"
4	05'46"	00:21'56"
5	05'59"	00:27'55"
6	06'05"	00:34'00"
7	06'10"	00:40'10"
8	06'14"	00:46'24"
9	06'11"	00:52'35"
10.1	03'56"	00:57'02"

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