狐度兒 2020/10/05 訓練日誌

狐度兒桃園
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狐度兒

11.1 km | 00:59:49 | 05:22/km

日期: 2020-10-05 18:28 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 04'29" / 05'15" / 05'05" / 05'13" / 05'38" / 05'20" / 05'25" / 05'25" / 06'00" / 05'30" / 05'40" / 07'46" /

基本訓練

10月累積里程 : 293.13 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	05'15"	00:09'44"
3	05'05"	00:14'49"
4	05'13"	00:20'02"
5	05'38"	00:25'40"
6	05'20"	00:31'00"
7	05'25"	00:36'25"
8	05'25"	00:41'50"
9	06'00"	00:47'50"
10	05'30"	00:53'20"
11	05'40"	00:59'00"
11.2	05'46"	00:59'56"

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