8.2 km | 00:50:21 | 06:07/km日期: 2020-10-05 17:18 - 地點: 田間小路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 152 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'10" / 07'00" / 06'22" / 05'57" / 06'09" / 05'45" / 05'35" / 05'17" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'03") | 206 / 8206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.93 km 
Y拖 3代藍 累積 :
1744.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'00" | 00:14'10" |
| 3 | 06'22" | 00:20'32" |
| 4 | 05'57" | 00:26'29" |
| 5 | 06'09" | 00:32'38" |
| 6 | 05'45" | 00:38'23" |
| 7 | 05'35" | 00:43'58" |
| 8 | 05'17" | 00:49'15" |
| 8.2 | 05'20" | 00:50'21" |
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