Wang yih 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Wang yih 澎湖
ID 181022

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3.3 km | 00:24:46 | 07:33/km

日期: 2014-11-15 16:52 - 地點: 春暉園 - 天氣: 細雨 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 07'46" / 07'49" / 07'17" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'40" (+00'22")

998 / 998

2

07'46"

(15'26")

07'47" (+00'29")

996 / 1995

3

07'19"

(22'45")

07'18"

1000 / 2996

4

02'01"

(24'46")

07'15"

277 / 3273

下班運動

11月累積里程 : 84.88 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 10 years ago

penghuking, ping 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'49"	00:15'35"
3	07'17"	00:22'52"
3.3	06'56"	00:24'46"

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