jasonwang 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

jasonwang 台中
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11.2 km | 01:02:43 | 05:34/km

日期: 2014-10-11 06:03 - 卡路里: 941 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'06" / 05'58" / 05'53" / 05'51" / 05'51" / 05'41" / 05'25" / 05'00" / 05'27" / 05'39" / 05'39" / 05'00" /

10月累積里程 : 156.33 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'58"	00:11'04"
3	05'53"	00:16'57"
4	05'51"	00:22'48"
5	05'51"	00:28'39"
6	05'41"	00:34'20"
7	05'25"	00:39'45"
8	05'00"	00:44'45"
9	05'27"	00:50'12"
10	05'39"	00:55'51"
11	05'39"	01:01'30"
11.2	05'00"	01:02'43"

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