7.0 km | 00:43:44 | 06:14/km日期: 2020-10-04 07:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 08'01" / 06'29" / 06'15" / 06'06" / 05'53" / 05'37" / 05'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'22") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'29" | 00:14'30" |
| 3 | 06'15" | 00:20'45" |
| 4 | 06'06" | 00:26'51" |
| 5 | 05'53" | 00:32'44" |
| 6 | 05'37" | 00:38'21" |
| 7 | 05'21" | 00:43'42" |
| 7.0 | 05'12" | 00:43'45" |
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