6.7 km | 00:46:59 | 07:03/km日期: 2020-10-04 06:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'13" / 07'21" / 06'46" / 07'25" / 06'31" / 07'02" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'24" (+00'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'02" (+00'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'03" (+00'32") | 663 / 6663 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 07'21" | 00:14'34" |
3 | 06'46" | 00:21'20" |
4 | 07'25" | 00:28'45" |
5 | 06'31" | 00:35'16" |
6 | 07'02" | 00:42'18" |
6.7 | 07'03" | 00:46'59" |