6.2 km | 00:29:58 | 04:50/km日期: 2020-10-03 20:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'05" / 05'06" / 04'09" / 05'47" / 04'23" / 05'14" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'14") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'05" (+00'13") | 412 / 816 |
| 3 | | 03'58" (+00'06") | 416 / 1233 |
| 4 | | 04'00" (+00'08") | 406 / 1640 |
| 5 | | 06'52" (+03'00") | 415 / 2055 |
| 6 | | 04'03" (+00'11") | 409 / 2465 |
| 7 | | 04'02" (+00'10") | 420 / 2885 |
| 8 | | 04'04" (+00'12") | 411 / 3296 |
| 9 | | 03'56" (+00'04") | 414 / 3710 |
| 10 | | 08'59" (+05'07") | 427 / 4137 |
| 11 | | 04'03" (+00'11") | 408 / 4546 |
| 12 | | 04'04" (+00'12") | 412 / 4958 |
| 13 | | 04'00" (+00'08") | 420 / 5378 |
| 14 | | 03'52" | 423 / 5802 |
| 15 | | 08'17" (+04'25") | 400 / 6202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
267.84 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
2575.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 05'06" | 00:09'11" |
| 3 | 04'09" | 00:13'20" |
| 4 | 05'47" | 00:19'07" |
| 5 | 04'23" | 00:23'30" |
| 6 | 05'14" | 00:28'44" |
| 6.2 | 06'15" | 00:30'00" |
展開計圈分析
留言 
