10.2 km | 01:01:31 | 06:00/km日期: 2020-10-03 18:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 10758 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'08" / 06'01" / 05'58" / 05'49" / 05'53" / 05'57" / 06'02" / 06'02" / 06'05" / 06'06" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'21") | 1007 / 1007 | 173 / 93 |
| 2 | | 05'58" (+00'10") | 1008 / 2015 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'53" (+00'05") | 1005 / 3021 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'48" | 1002 / 4023 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 1001 / 5024 | 173 / 98 |
| 6 | | 05'56" (+00'08") | 1009 / 6034 | 174 / 96 |
| 7 | | 05'59" (+00'11") | 1008 / 7042 | 176 / 94 |
| 8 | | 06'02" (+00'14") | 1003 / 8045 | 175 / 94 |
| 9 | | 06'00" (+00'12") | 1005 / 9051 | 177 / 93 |
| 10 | | 06'02" (+00'14") | 1009 / 10061 | 177 / 93 |
| 11 | | 06'00" (+00'12") | 238 / 10299 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.51 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
2647.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'01" | 00:12'09" |
| 3 | 05'58" | 00:18'07" |
| 4 | 05'49" | 00:23'56" |
| 5 | 05'53" | 00:29'49" |
| 6 | 05'57" | 00:35'46" |
| 7 | 06'02" | 00:41'48" |
| 8 | 06'02" | 00:47'50" |
| 9 | 06'05" | 00:53'55" |
| 10 | 06'06" | 01:00'01" |
| 10.2 | 06'17" | 01:01'31" |
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