8.2 km | 01:56:55 | 14:12/km日期: 2020-10-03 16:23 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 53%
Pace: 14'40" / 12'50" / 29'20" / 13'50" / 27'12" / 13'45" / 14'07" / 15'41" / 18'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'55" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'16" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'04" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'45" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'07" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'40" (+02'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'49" (+05'54") | 230 / 8230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'40" | 00:14'40" |
| 2 | 12'50" | 00:27'30" |
| 3 | 29'20" | 00:56'50" |
| 4 | 13'50" | 01:10'40" |
| 5 | 27'12" | 01:37'52" |
| 6 | 13'45" | 01:51'37" |
| 7 | 14'07" | 02:05'44" |
| 8 | 15'41" | 02:21'25" |
| 8.2 | 18'13" | 02:25'37" |
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