5.0 km | 00:35:20 | 07:02/km日期: 2020-09-13 17:13 - 平均心率: 80 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6018 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 07'53" / 07'10" / 07'15" / 06'38" / 06'20" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+04'11") | 1009 / 1009 | 168 / 75 |
| 2 | | 07'07" (+03'29") | 1005 / 2015 | 170 / 82 |
| 3 | | 07'15" (+03'37") | 1010 / 3026 | 165 / 83 |
| 4 | | 06'32" (+02'54") | 1007 / 4034 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'15" (+02'37") | 1003 / 5037 | 174 / 91 |
| 6 | | 03'38" | 13 / 5051 | 160 / 171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'10" | 00:15'03" |
| 3 | 07'15" | 00:22'18" |
| 4 | 06'38" | 00:28'56" |
| 5 | 06'20" | 00:35'16" |
| 5.0 | 04'51" | 00:35'20" |
留言 
展開計圈分析
