6.0 km | 01:09:39 | 11:34/km日期: 2020-10-03 13:10 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 34°C - 濕度: 38%
Pace: 13'48" / 26'17" / 11'57" / 05'58" / 05'32" / 06'00" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'48" (+08'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'16" (+20'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+06'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'18") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 26'17" | 00:40'05" |
| 3 | 11'57" | 00:52'02" |
| 4 | 05'58" | 00:58'00" |
| 5 | 05'32" | 01:03'32" |
| 6 | 06'00" | 01:09'32" |
| 6.0 | 07'10" | 01:09'39" |
留言 
展開計圈分析
