benson pan 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

benson pan 台中
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6.0 km | 00:42:52 | 07:09/km

日期: 2014-11-14 05:41 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 07'44" / 07'32" / 07'16" / 07'00" / 06'48" / 06'38" /

輕鬆赤足跑

11月累積里程 : 396.79 km

赤足累積 : 1293.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Cheng(大衛精工）, 肥仔和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'32"	00:15'16"
3	07'16"	00:22'32"
4	07'00"	00:29'32"
5	06'48"	00:36'20"
6.0	06'38"	00:42'52"

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