4.9 km | 00:52:16 | 10:37/km日期: 2020-10-02 16:04 - 平均心率: 125 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 09'10" / 07'44" / 07'50" / 13'29" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'29" (+05'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'08" (+07'25") | 917 / 4917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'44" | 00:16'54" |
| 3 | 07'50" | 00:24'44" |
| 4 | 13'29" | 00:38'13" |
| 4.9 | 04'11" | 00:42'04" |
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