Jeff 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff 新北市
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10.0 km | 00:53:39 | 05:21/km

日期: 2014-11-06 20:20 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 06'19" / 05'37" / 05'21" / 05'20" / 05'20" / 05'06" / 05'21" / 05'12" / 05'03" / 312'30" /

11月累積里程 : 170.75 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1214.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

Amy Chiang, 阿彬和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'37"	00:11'56"
3	05'21"	00:17'17"
4	05'20"	00:22'37"
5	05'20"	00:27'57"
6	05'06"	00:33'03"
7	05'21"	00:38'24"
8	05'12"	00:43'36"
9	05'03"	00:48'39"
10.0	04'55"	00:53'39"

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