6.6 km | 01:00:01 | 09:06/km日期: 2020-09-30 19:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 9390 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 08'50" / 09'32" / 09'05" / 09'31" / 08'37" / 08'54" / 09'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'54" (+00'18") | 1000 / 1000 | 161 / 69 |
2 | | 09'38" (+01'02") | 1000 / 2001 | 158 / 65 |
3 | | 09'15" (+00'39") | 1001 / 3003 | 156 / 69 |
4 | | 09'33" (+00'57") | 1001 / 4004 | 147 / 71 |
5 | | 08'36" | 1000 / 5005 | 159 / 72 |
6 | | 08'57" (+00'21") | 1000 / 6005 | 155 / 71 |
7 | | 08'33" | 587 / 6593 | 157 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'50" | 00:08'50" |
2 | 09'32" | 00:18'22" |
3 | 09'05" | 00:27'27" |
4 | 09'31" | 00:36'58" |
5 | 08'37" | 00:45'35" |
6 | 08'54" | 00:54'29" |
6.6 | 09'19" | 01:00'01" |