2.9 km | 00:16:27 | 05:41/km日期: 2020-09-30 19:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'46" / 07'31" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'44") | 280 / 280 |
| 2 | | 11'39" (+08'01") | 101 / 381 |
| 3 | | 03'44" (+00'06") | 293 / 674 |
| 4 | | 15'43" (+12'05") | 87 / 762 |
| 5 | | 03'41" (+00'03") | 302 / 1065 |
| 6 | | 14'50" (+11'12") | 92 / 1158 |
| 7 | | 03'38" | 296 / 1454 |
| 8 | | 15'50" (+12'12") | 96 / 1551 |
| 9 | | 03'39" (+00'01") | 300 / 1851 |
| 10 | | 08'38" (+05'00") | 24 / 1876 |
| 11 | | 03'38" | 283 / 2159 |
| 12 | | 15'09" (+11'31") | 105 / 2265 |
| 13 | | 03'48" (+00'10") | 298 / 2563 |
| 14 | | 07'18" (+03'40") | 29 / 2593 |
| 15 | | 03'39" (+00'01") | 279 / 2872 |
| 16 | | 08'01" (+04'23") | 19 / 2892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 07'31" | 00:13'17" |
| 2.9 | 07'09" | 00:19'40" |
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