8.0 km | 00:42:33 | 05:18/km日期: 2020-09-30 18:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'58" / 05'09" / 04'58" / 04'58" / 04'56" / 04'53" / 04'58" / 07'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'53" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 05'09" | 00:13'07" |
| 3 | 04'58" | 00:18'05" |
| 4 | 04'58" | 00:23'03" |
| 5 | 04'56" | 00:27'59" |
| 6 | 04'53" | 00:32'52" |
| 7 | 04'58" | 00:37'50" |
| 8 | 07'07" | 00:44'57" |
| 8.0 | 03'48" | 00:44'59" |
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