劉柏林 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉柏林高雄
ID 16763

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11.8 km | 01:08:52 | 05:50/km

日期: 2014-11-13 07:46 - 總爬升: 127 m - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 06'25" / 06'18" / 06'35" / 05'58" / 05'39" / 05'28" / 05'46" / 05'13" / 05'52" / 05'31" / 05'31" / 05'45" /

不好停！

11月累積里程 : 106.13 km

MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 : 1338.0 km

Android - Sony C6903 上傳 | 10 years ago

劉姿蓉, Lynn 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'18"	00:12'43"
3	06'35"	00:19'18"
4	05'58"	00:25'16"
5	05'39"	00:30'55"
6	05'28"	00:36'23"
7	05'46"	00:42'09"
8	05'13"	00:47'22"
9	05'52"	00:53'14"
10	05'31"	00:58'45"
11	05'31"	01:04'16"
11.8	05'45"	01:08'52"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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