6.1 km | 00:34:13 | 05:39/km日期: 2020-09-10 20:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'23" / 05'35" / 05'38" / 05'47" / 05'45" / 05'46" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 500 / 500 |
| 2 | | 05'26" (+00'05") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'31" (+00'10") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'37" (+00'16") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'35" (+00'14") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'42" (+00'21") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'46" (+00'25") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'46" (+00'25") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'51" (+00'30") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'38" (+00'17") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'46" (+00'25") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'45" (+00'24") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'56" (+00'35") | 51 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'35" | 00:10'58" |
| 3 | 05'38" | 00:16'36" |
| 4 | 05'47" | 00:22'23" |
| 5 | 05'45" | 00:28'08" |
| 6 | 05'46" | 00:33'54" |
| 6.1 | 05'48" | 00:34'12" |
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