2.3 km | 00:14:38 | 06:20/km日期: 2020-09-29 21:09 - 平均心率: 179 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'14" / 06'19" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'26" | 191 / 191 |
| 2 | | 17'31" (+14'05") | 48 / 239 |
| 3 | | 03'58" (+00'32") | 189 / 428 |
| 4 | | 14'40" (+11'14") | 51 / 480 |
| 5 | | 03'51" (+00'25") | 190 / 670 |
| 6 | | 14'35" (+11'09") | 52 / 722 |
| 7 | | 04'32" (+01'06") | 187 / 910 |
| 8 | | 13'50" (+10'24") | 46 / 956 |
| 9 | | 04'08" (+00'42") | 187 / 1144 |
| 10 | | 28'06" (+24'40") | 26 / 1170 |
| 11 | | 04'18" (+00'52") | 193 / 1364 |
| 12 | | 14'41" (+11'15") | 44 / 1409 |
| 13 | | 03'58" (+00'32") | 187 / 1596 |
| 14 | | 23'44" (+20'18") | 31 / 1628 |
| 15 | | 04'25" (+00'59") | 194 / 1822 |
| 16 | | 21'22" (+17'56") | 30 / 1853 |
| 17 | | 03'33" (+00'07") | 190 / 2043 |
| 18 | | 15'25" (+11'59") | 53 / 2096 |
| 19 | | 03'56" (+00'30") | 191 / 2287 |
| 20 | | 18'50" (+15'24") | 20 / 2307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'19" | 00:12'33" |
| 2.3 | 06'45" | 00:14'38" |
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