6.3 km | 00:44:26 | 07:05/km日期: 2020-09-29 21:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'51" / 06'19" / 06'23" / 06'20" / 08'01" / 07'00" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'00" (+03'42") | 255 / 6255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
157.81 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
1190.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'19" | 00:13'10" |
| 3 | 06'23" | 00:19'33" |
| 4 | 06'20" | 00:25'53" |
| 5 | 08'01" | 00:33'54" |
| 6 | 07'00" | 00:40'54" |
| 6.3 | 10'15" | 00:43'31" |
展開計圈分析
留言 
