8.0 km | 00:43:25 | 05:24/km日期: 2020-09-28 08:32 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 03'50" / 05'03" / 05'26" / 06'09" / 08'05" / 05'41" / 07'12" / 09'31" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+01'57") | 614 / 7614 |
| 9 | | 03'42" | 74 / 7689 |
| 10 | | 11'33" (+07'51") | 91 / 7780 |
| 11 | | 04'07" (+00'25") | 69 / 7850 |
| 12 | | 12'00" (+08'18") | 97 / 7948 |
| 13 | | 03'48" (+00'06") | 71 / 8020 |
| 14 | | 10'53" (+07'11") | 11 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 187.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 05'03" | 00:08'53" |
| 3 | 05'26" | 00:14'19" |
| 4 | 06'09" | 00:20'28" |
| 5 | 08'05" | 00:28'33" |
| 6 | 05'41" | 00:34'14" |
| 7 | 07'12" | 00:41'26" |
| 8 | 09'31" | 00:50'57" |
| 8.0 | 04'44" | 00:51'06" |
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