2.4 km | 00:17:07 | 07:09/km日期: 2020-09-29 19:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 08'07" / 09'47" / 19'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+01'16") | 817 / 817 |
2 | | 04'59" | 413 / 1230 |
3 | | 48'09" (+43'10") | 31 / 1262 |
4 | | 05'14" (+00'15") | 408 / 1670 |
5 | | 07'07" (+02'08") | 9 / 1680 |
6 | | 57'15" (+52'16") | 26 / 1707 |
7 | | 05'23" (+00'24") | 416 / 2123 |
8 | | 09'11" (+04'12") | 266 / 2390 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 09'47" | 00:17'54" |
2.4 | 19'52" | 00:25'40" |