10.2 km | 01:08:23 | 06:42/km日期: 2020-09-29 18:49 - 地點: 河濱日常 - 平均心率: 137 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'46" / 07'17" / 06'10" / 06'25" / 06'27" / 14'47" / 06'20" / 06'25" / 07'32" / 06'49" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'54" (+01'44") | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
270.19 km 
adidas adizero japan. 累積 :
1240.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'17" | 00:14'03" |
| 3 | 06'10" | 00:20'13" |
| 4 | 06'25" | 00:26'38" |
| 5 | 06'27" | 00:33'05" |
| 6 | 14'47" | 00:47'52" |
| 7 | 06'20" | 00:54'12" |
| 8 | 06'25" | 01:00'37" |
| 9 | 07'32" | 01:08'09" |
| 10 | 06'49" | 01:14'58" |
| 10.2 | 08'03" | 01:16'36" |
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