Jeff hsueh 2014/11/12 訓練日誌

Jeff hsueh 台南
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Jeff hsueh

10.8 km | 00:57:35 | 05:20/km

日期: 2014-11-12 18:43 - 地點: 新豐 - 天氣: 風風 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'11" / 05'48" / 05'20" / 05'19" / 05'16" / 05'06" / 04'58" / 04'51" / 04'49" / 05'56" / 05'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 204.23 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

李同湖, Hao J Lin 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'48"	00:11'59"
3	05'20"	00:17'19"
4	05'19"	00:22'38"
5	05'16"	00:27'54"
6	05'06"	00:33'00"
7	04'58"	00:37'58"
8	04'51"	00:42'49"
9	04'49"	00:47'38"
10	05'56"	00:53'34"
10.8	05'06"	00:57'35"

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