6.0 km | 00:33:44 | 05:36/km日期: 2020-09-29 05:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'00" / 05'40" / 05'30" / 06'49" / 05'29" / 05'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'49") | 451 / 451 |
| 2 | | 05'51" (+00'35") | 450 / 902 |
| 3 | | 05'43" (+00'27") | 452 / 1355 |
| 4 | | 05'39" (+00'23") | 452 / 1807 |
| 5 | | 05'36" (+00'20") | 457 / 2264 |
| 6 | | 05'34" (+00'18") | 447 / 2712 |
| 7 | | 05'29" (+00'13") | 454 / 3166 |
| 8 | | 05'43" (+00'27") | 449 / 3615 |
| 9 | | 05'44" (+00'28") | 455 / 4071 |
| 10 | | 05'30" (+00'14") | 443 / 4515 |
| 11 | | 05'16" | 454 / 4969 |
| 12 | | 05'24" (+00'08") | 456 / 5425 |
| 13 | | 05'20" (+00'04") | 451 / 5877 |
| 14 | | 05'10" | 142 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'40" | 00:11'40" |
| 3 | 05'30" | 00:17'10" |
| 4 | 06'49" | 00:23'59" |
| 5 | 05'29" | 00:29'28" |
| 6 | 05'18" | 00:34'46" |
| 6.0 | 03'17" | 00:34'50" |
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