Lo Na 2020/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Lo Na 台北市
ID 490907

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4.3 km | 00:44:12 | 10:13/km

日期: 2020-09-29 05:00 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 10'05" / 09'27" / 09'15" / 10'21" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

10'40" (+01'47")

496 / 496

2

04'47"

(10'05")

09'25" (+00'32")

507 / 1003

3

04'29"

(14'34")

09'04" (+00'11")

493 / 1497

4

04'52"

(19'26")

09'46" (+00'53")

498 / 1995

5

04'52"

(24'18")

09'33" (+00'40")

509 / 2505

展開計圈分析

台北市

Lo Na

·

9月累積里程 : 70.05 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

Hower Cheng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	09'27"	00:19'32"
3	09'15"	00:28'47"
4	10'21"	00:39'08"
4.3	10'53"	00:42'36"

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