廖學寅 2020/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

廖學寅雲林
ID 228880

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4.7 km | 01:13:11 | 15:26/km

日期: 2020-09-28 21:16 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%

Pace: 15'44" / 15'50" / 15'29" / 14'18" / 15'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'11"

(15'11")

15'11" (+00'44")

998 / 998

2

16'10"

(31'21")

16'10" (+01'43")

999 / 1998

3

15'27"

(46'48")

15'30" (+01'03")

996 / 2995

4

14'33"

(01:01'21")

14'27"

1006 / 4001

5

11'07"

(01:12'28")

15'02" (+00'35")

738 / 4740

9月累積里程 : 43.08 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'44"	00:15'44"
2	15'50"	00:31'34"
3	15'29"	00:47'03"
4	14'18"	01:01'21"
4.7	15'00"	01:12'28"

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