陳能傳 2020/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳能傳新北市
ID 431513

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5.0 km | 00:31:54 | 06:21/km

日期: 2020-09-28 21:38 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 07'09" / 06'14" / 06'02" / 05'56" / 05'59" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'07" (+01'12")

1019 / 1019

2

06'13"

(13'29")

06'11" (+00'16")

1004 / 2023

3

06'01"

(19'30")

06'02" (+00'07")

995 / 3018

4

06'00"

(25'30")

05'55"

1011 / 4030

5

05'55"

(31'25")

05'56" (+00'01")

995 / 5025

新北市

陳能傳

·

9月累積里程 : 134.28 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'14"	00:13'23"
3	06'02"	00:19'25"
4	05'56"	00:25'21"
5	05'59"	00:31'20"
5.0	04'21"	00:31'31"

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